サドルの高さ・位置を変えるだけで速くなる?
ロードバイクに限らず自転車においては、サドルの高さ・位置は非常に重要になってきます。 サドルを高くする、低くする。 サドルを前にする、後ろにする。 基本この4つだと思いますが、少しでも変えるだけで使える筋肉が変わってきま…
こんにちは、このサイトを運営するマサッチです。
自転車歴10年、多いときでは年間で12,000kmを自転車とともに過ごしています。
競技では数々の全国大会、また国民体育大会への出場を果たしました。
この経験を生かし、みなさんに『自転車の楽しさ』をお伝えしていきます!