女性がロードバイクに乗るメリットとは?女性モデルのロードバイクを徹底紹介!

「ロードバイクって男性の乗り物じゃないの?」

「女性が乗れるロードバイクなんてあるの?」

そんなこと思っていませんか?

女性がロードバイクに乗るメリットはたくさんあります。

さらに近年では、女性モデルのロードバイクが多く展開されています。

今回は、女性がロードバイクに乗るメリットと女性モデルロードバイクの選び方について勉強していきましょう。

これを見れば女性のあなたもロードバイクに乗りたくなります!

女性用のロードバイクは存在するのか?

結論として、

女性用のロードバイクは多数存在します。

ロードバイクは男性の乗り物だというイメージがついていたかもしれません。

その理由は、今までロードバイクには女性向けに小さなサイズが展開されておらず、購入するにもできなかったという理由があります。

しかし、近年では女性専用のロードバイクが多く発売され、多くのメーカーが多くの女性モデルのロードバイクを展開しています。

女性向けに作られたロードバイクは、

女性でも乗れるサイズ感と、女性が好むカラーとデザインを重視し、

女性でも気軽に乗車できるようになっています。

そのため、最近では街中でロードバイクに乗っている女性の人をよく見かけますよね。

男性にも負けないカッコよさと重装備

長い髪の毛をなびかせながら走るその姿にひときわ注目が集まります。

ロードバイクに乗ると脚が太くなるはウソ?

女性がロードバイクに乗ることをためらっている原因の一つとして、

脚が太くなるから。

と思い込んでいる人は多いのではないでしょうか?

そう思ってしまう理由の一つとして、

自転車スポーツ = 競輪

というイメージを持っているからです。

競輪は、一瞬にして最大のパワーを発揮し、瞬発力がとても必要とされます。

そのため、競輪選手は速筋が発達しているためにあれだけのたくましい太い脚を持っているのです。

その反対で、短距離ではなく長距離を走れば脚はあれほど太くはなりません。

陸上競技に例えると、

100mや200mを走る短距離選手は脚が太いですが、

マラソンや駅伝を走る長距離選手は脚が細いですよね?

それと同じで、

ロードバイクも軽いギアで長距離を走るようにすれば脚は引き締まって細くなります。

ロードバイクを漕いでいると、

太ももやふくらはぎに筋肉は付くものの、むしろ引き締まった良い脚に仕上がることでしょう。

脚だけでなく全身が美しくなるロードバイク

「脚よりもおなかをへこませたい…」

女性に限らず、多くの人がおなか周りに悩まされているのではないでしょうか?

ロードバイクに乗ると、引き締まるのは太もも・ふくらはぎといった脚だけではありません。

・おなか周り

・お尻

・二の腕

・背中

こういった多くの人が悩まされる身体の箇所が、

ロードバイクに乗ることにより引き締まります。

ロードバイクは、見た目の通りとても前傾姿勢です。

そのため、脚だけで漕ぐというよりは、全身を使って漕ぐようになります。

結果、腹筋と背筋で身体を真っすぐに支え、腕で上半身を支えるために、そのような筋肉も使うことがわかります。

普段から使わない筋肉と、全身を使って走るロードバイクですが、

初めてロードバイクに乗ったときには、全身が筋肉痛になるという人もいるほどです。

そんな全身を引き締められるロードバイクに、女性のみなさんも乗ってみてはいかがでしょうか。

おすすめの女性モデルロードバイク

近年では多くのメーカーから、多くの女性モデルロードバイクが販売されています。

その中でも、おすすめの女性モデルのロードバイクを2つご紹介します。

SPECIALIZED(スペシャライズ)

Amira(アミラ)

SPECIALIZED(スペシャライズ)は、

近年、女性モデルに力を入れており、Amira(アミラ)の他に、

Dolce(ドルチェ)や、

Ruby(ルビー)などがあり、

いずれも女性専用モデルとなっています。

GIANT(ジャイアント)LIV(リブ)

ENVIE(エンヴィ)

コスパ最強のGIANT(ジャイアント)ですが、

そのGIANT(ジャイアント)が女性のために作り上げたブランドがこのLIV(リブ)です。

その中でも、このENVIE(エンヴィ)は、エアロ系ロードになっており、人気の女性モデルとなっています。

まとめ

近年ロードバイクの女性人気は確実に上昇しており、

その結果として、多くのメーカーから多くの女性モデルのロードバイクが販売されています。

そのため、選択肢はたくさんあり、目的と予算に合ったロードバイク選びをすると良いでしょう。

また、脚の引き締め以外にも、体幹をはじめ全身の引き締めに効果のあるロードバイクに、ぜひ乗ってみてはいかがでしょうか。

今回は、女性がロードバイクに乗るメリットと女性モデルロードバイクについて勉強しました。

この記事を読んで、少しでもロードバイクに興味を持った女性の方は、

試乗会や店頭へ足を運び、実際にロードバイクについて見てみてください!

ぜひシェアをお願いします!

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